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안녕하세요!
오늘은 아마씨 관련해서 포스팅할까해요^^*
아마씨의효능,아마씨먹는법,아마씨파는곳 까지 정리 할께요~

우선 아마씨효능은 간단히

 혈행개선, 뇌영양공급, 심장질환 예방, 면역력증강, 당뇨 개선, 여성갱년기증상 완화
등에 도움을 줍니다.

식물성 에스트로겐 리그난 성분은 대두의 1,370배 석류의 300배 이상으로 함유되어 있고
 이밖에도 단백질과 식이섬유, 비타민, 토코페롤, 미네랄등 우리몸에 필요한 영양소들이 함유되어 있답니다.

 아마씨의효능은 바로 암예방에 좋은 효과가 있다는 것입니다.
호르몬을 통제하는 효과가 있어 항암효과에 좋은것으로 아마씨를 먹었을때
미국의 경우 암협회에서 유방암 종양 성장이 50%로 줄었고
리그난 성분을 통해 실험한 결과로 입증까지 되었답니다

아마씨에 함유된 오메가-3라는 성분이 들어있어 집중력이 떨어진 수험생이나
한참 자라나는 어린이들에게 두뇌력을 높여주는데 많은 도움이 될수 있는 것이랍니다.

아마씨 먹는방법아마씨분말을 우유나 두유에 타서 섭취 해도 좋습니다.(암환자는 우유에 타셔마시는것은 금함)

도움되셨는지요~ 아마씨파는곳 소개해드릴께요 참고 하세요!

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